Coralie Thomas - diététicienne/nutritionniste à Neufchâteau et en ligne - Neufchâteau

Anne

Plus de 30 ans de régimes yo-yo avec pour résultat une imc élevée me classant dans la catégorie des obèses. Coralie m’a convaincue lorsqu’elle m’a proposé un rééquilibrage alimentaire et j’ai été définitivement emballée lorsqu’elle m’a dit « Rien n’est interdit, tout est question de quantité et fréquence »
Avec son plan alimentaire, je ne me suis jamais sentie frustrée, contrainte ou encore au régime.
Ses consultations étaient pour moi un espace d’échange, sans jugement, et avec une extrême bienveillance.
Cet accompagnement m’a permis d’avoir une perte de poids régulière, objectif que je n’arrivais pas à atteindre toute seule
Je recommande chaudement à tous ce suivi tout en douceur, adapté à votre rythme de vie et à l’objectif que vous vous êtes fixé.

Martine M.

Bonjour,
Quelques kilos en trop et l'envie de se sentir bien. J'ai pris rendez-vous avec Coralie. J'adore le concept "joueuse alimentaire " et l'appellation FineBouf. Quelle belle découverte! Entretiens,livret d'accompagnement,livres de recettes et formation "Stoprégime"(facultatif).
Un parcours qui nous amène à apprécier et à connaître les aliments, qui nous invite à manger en pleine conscience. Bien gérer les quantités, ses envies, ses émotions et notre relation à la nourriture. Se questionner et trouver les solutions. Tout cela dans le plaisir .
Contrairement à tous ces régimes miracles proposés dans les pubs et dans les magazines, avec Coralie, nous changeons d'attitude et nous adoptons un comportement qui durent
dans le temps. Même en ayant fait un excès nous avons le réflexe de retourner dans le livret,dans la boîte à outils construite avec Coralie. Finalement, tous ces comportements, se nourrir correctement sont devenus automatiques! Tout cela sans frustration , dans le plaisir.
Et aussi le plaisir de dialoguer avec Coralie lors des entretiens.

Jacqueline R.

J'ai été accompagnée par Coralie pendant 3 mois sur ce chemin que j'appelle "ma renaissance alimentaire". Je sais maintenant ce qu'il est bon pour moi de manger, comment et en quelles quantités pour être en harmonie avec corps et surtout ma santé. Pendant ces 3 mois j'ai eu des face à face avec moi-même qui ont été difficiles, mais que Coralie m'a gentiment aidée à surmonter et à accepter. J'ai entre mes mains un trésor : mon plan alimentaire personnalisé qui me permet de me régaler et surtout de cuisiner mes propres recettes "allégées". Merci Coralie pour m'avoir libérée de la dictature des régimes alimentaires divers et variés et surtout pour ton professionnalisme, ta bienveillance et ta bonne humeur.

Derc B. (.

Après un accompagnement en cabinet il y a une petite quinzaine d’années, j’ai ressenti le besoin, il y a un an, de me reconnecter au plan alimentaire concocté par Coralie afin de retrouver des repères.

Au cours de cette année, outre ces jalons, j’ai aussi (re)découvert un certain ancrage, une écoute plus attentive et centrée de mes besoins profond, le plaisir d’oublier ma balance, de remettre de la créativité dans la préparation des repas mais aussi dans certains loisirs, réappris à davantage comprendre émotions et réactions, à aussi me délester de vêtements et autres joyeusetés accumulées durant des années, et enfin à pratiquer une activité physique plus régulière …

Forte de ces atouts et parce qu’il serait illogique de remplacer une béquille par une autre, j’ai décidé de reprendre mon envol, avec sérénité et bienveillance envers moi-même et en vous remerciant pour ce bout de chemin partagé …

"Sois patiente. Chaque petit pas peut te mener loin …"

Avec reconnaissance et joie,

B.

Alexandre G.

Bien plus qu’une diététicienne, Coralie est une joueuse alimentaire aux divers talents. Elle possède plusieurs cordes à son arc ce qui lui permet d’apporter un suivi holistique dans votre démarche. Elle ne s’attarde pas uniquement aux chiffres sur la balance mais elle essayera de comprendre avec vous la raison de ses chiffres. La proposition du suivi sous forme de menu est vraiment intéressante et vous permet d’aller à votre rythme. Vos apprendrez à composer votre menu vous même sous la forme d’un cahier. Coralie ne vous donnera pas un programme tout fait et strict en comparaison à d’autres diététicienne. Vous apprendrez à composer vos repas en fonction de vos objectifs. Ce que j’ai apprécié chez Coralie c’est son adaptabilité mais aussi sa disponibilité à vous redonner le moral et à vous booster. Merci Coralie pour ce partage et cette belle expérience

Valerie F.

Coralie est très dynamique et à plus d’un tour dans son sac pour vous accompagner. Ses livres proposent des recettes faciles et quotidiennes qui vous aident à mieux appréhender les proportions et compositions de votre assiette.

Julie D.

L'accompagnement que Coralie propose est très loin d'un régime traditionnel. Coralie nous aide à comprendre notre "mauvais" comportement face à l'alimentation et propose des idées efficaces pour faire autrement. Personnellement, la prise de conscience sur des comportements autrefois inconscients m'aide aujourd'hui à avoir une attitude zen avec les aliments et ainsi trouver du bien-être et de l'amour envers moi-même. Le tout sans privation ni frustration !

Steve H.

Mon objectif était: re-apprendre à manger de bonne choses, de manière équilibrée, sans parler de « régime » et sans prendre de poudre alimentaires ou autre. Accompagnement efficace et système ingénieux de carnet de suivi. Je conseil Coralie Thomas a ceux qui souhaitent retrouver un bel équilibre alimentaire et le plaisir de manger sainement.
Il s’en découlera automatiquement les regains d’énergie et/ou perte de poids éventuellement recherchés.