HEFT - Health & Performance - Beringen

Toon Cools

Top ervaring! 3 maanden coaching gehad van Matthias om mijn doel te bereiken. Quasi van 0 begonnen en op 3 maanden was ik goed in conditie zodat ik zonder al te veel af te zien Island Peak (6189m) heb kunnen beklimmen. Goede afwisseling van oefeningen + dieet, elke week een toffe babbel om te checken hoe het de trainingen verliepen en om de zo veel tijd een fysieke catch up. Toffe samenwerking!

Karoline Vanwinkel

Toen ik naar Matthias stapte waren mijn doelen niet heel concreet. Na wat denkwerk, wou ik zowel fysiek als mentaal sterker worden. Wat deed ik concreet? Het begon met tweewekelijks naar de Kettlebel Bootcamp te gaan en een aangepast coaching programma.

Ik ontdekte dankzij Matthias waar mijn grenzen liggen, hoe ik deze kon verleggen en hoe ik het best voor mijn lichaam zorg door een gevarieerd dieet te hebben en de nodige rust te nemen.

Ik ben zoveel sterker geworden, mijn techniek is veel beter en voel mij (fysiek en mentaal) meer in balans.

Je krijgt van Matthias heel wat tips die zorgen voor een gebalanceerde en duurzame workout routine.

Wil je een totaalervaring met de nodige uitdagingen? Dan ben je bij Matthias aan het juiste adres! Je gaat er samen mee aan de slag. ?

Kevin Moons

Matthias heeft kennis van zaken, weet dit over te brengen en te vertalen naar een persoonlijke aanpak op basis van de behoeften van de persoon waar hij mee werkt.
Ik kwam vooral om mijn vetpercentage te doen dalen en het behouden van mijn kracht. Ondertussen ben ik aan mijn 3de 12-weken traject bezig en wat heb ik gekregen:

- Vetpercentage is gedaald en blijft stabiel.
- Spiermassa is toegenomen
- Kracht is toegenomen
- Lenigheid is toegenomen (in de mate van 't mogelijke :-))
- Core stability is toegenomen
- Rugpijn door het uitoefenen van een zittend beroep is gewoon verdwenen (vroeger stond ik regelmatig op met rugpijn, in de laatste 9 maanden is dit niet meer voorgekomen).
- Mijn eetpatroon is verandert. Ik eet met plezier veel gezonder en voel me daardoor ook 10 x beter.
-...

jordy vanlommel

Na 5-6 jaar op mezelf getraind te hebben waardoor ik geen vooruitgang meer zag en om toch net dat extra te willen toch de stap gezet om met Matthias samen te werken. Achteraf gezien totaal geen spijt van, zeer gevarieerde trainingsmethodes bijgeleerd zowel intensief als technisch heel veel van Mathias bijgeleerd, hij is zeer ervaren en weet welke persoon wat nodig heeft om progressie te maken waar nodig. Op zeer korte periode veel kracht en kennis bijgekregen en ook veel aan mobiliteit gewonnen. Al bij al topcoach en topkerel in het algemeen!

Bjorn Vanbellingen

Recent heb ik een 12 weken programma gevolgd via Matthias en ik kan er alleen maar positief op terugkijken. Door zijn op maat gemaakte programma en zijn kennis omtrent voeding en beweging, heb ik mijn vooropgestelde doelen ruimschoots overtroffen, waarvoor dank. Zijn programma heeft me geleerd dat “zondigen” in bepaalde mate kan binnen een gezonde levensstijl. Op deze manier was dit programma makkelijk haalbaar voor me en dus een aanrader!

Wendy Vekeman

Top coach! Ik ben intussen bezig aan mijn 3e traject van 12 weken personal training! Fijne gevarieerde trainingen op maat onder super begeleiding. Matthias staat steeds klaar om te helpen waar nodig of bij vragen en helpt ook bij het vinden van een goede balans tussen sport, voeding, werk en privé leven!

Laurens Prontera

top trainingen !! matthias benaderd elke klant op de juiste manier. Geen massa productie trainingschema's maar schema's voor die persoon specifiek.
matthias slaagt erin zich zo op te stellen dat hij zowel verschillende sporten als doelstellingen kan ondersteunen en begeleiden.
heb ook nog nooit een coach gehad die mezelf (kleine 130kg) in zijn nek legt en hier 20 meter mee gaat lopen.

?

kim stevens

Sinds augustus ben ik gestart met groepslessen bij Matthias.
Elke les is een verrassing en een uitdaging in een heel leuke groep.
Matthias weer waar hij over praat.
Sinds oktober ben ik gestart met personal training. Na een gesprek wat ik juist wil bereiken heeft hij een programma opgesteld wat haalbaar is voor te combineren met het drukke leven.
Als het wat tegenzit luistert hij en geeft hij tips hoe ik ermee kan omgaan.
Ik heb al zoveel bereikt, dit had ik niet verwacht in deze korte periode.
Merci Matthias!